Gründungsstory Januar 2026: ALL ABOUT MIDLIFE

Frauengesundheit für die zweite Lebenshälfte.

Bis 2030 werden weltweit rund eine Milliarde Frauen in den Wechseljahren sein. Zwei Drittel leiden unter vielfältigen Beschwerden – oft still, häufig ohne passende Ansprechpartner*innen. Das wollen Constanze Stock und Katja Ohly-Nauber ändern. Mit ihrem Startup ALL ABOUT MIDLIFE möchten sie „die weibliche Lebensmitte radikal neu definieren“ – für mehr Gesundheit, Selbstbestimmung und ein neues positives Narrativ über die zweite Lebenshälfte.

Das Angebot von ALL ABOUT MIDLIFE umfasst Themen-Einheiten für mehr Vitalität, Hormonbalance und Lebensfreude und verbindet Expertinnenwissen aus Physiotherapie, Ernährung, Beckenbodentraining und Hormoncoaching mit einer aktiven Community. Constanze ist Fitness-Trainerin, Ernährungsberaterin und Atemtherapeutin; Katja arbeitet als Holistic Health & Wellbeing Coach mit Zusatzausbildungen in Hypnose und Mindset-Arbeit.

Katja und Constanze, wie entstand die Idee zur Gründung?

Auch wenn wir ALL ABOUT MIDLIFE erst im März 2025 gegründet haben, arbeiten wir seit 15 Jahren zusammen. Unsere beruflichen Wurzeln liegen in der Wirtschaft, wir kennen Führungspositionen, aber auch die Bedürfnisse von Frauen in herausfordernden Lebensphasen.

Mit unserem ersten „Business-Baby“ LAUFMAMALAUF haben wir über 100.000 Frauen in Bewegung gebracht. Die Frauengesundheit hat uns also schon früh begleitet. Jetzt richten wir unseren Fokus auf die Lebensmitte – eine Phase, in der viele Frauen Orientierung und Unterstützung brauchen.

Wir wollen, dass Frauen gesund alt werden und die körperliche Umstellungsphase stark und energiegeladen durchlaufen. ALL ABOUT MIDLIFE verbindet vier Bereiche: Digital Education, Tracking, Austausch und Telemedizin, strukturiert in die Felder Food, Move und Mind. Wir klären auf, begleiten bei der praktischen Umsetzung und sprechen über alles, was dazugehört – von Ernährung über Achtsamkeit bis hin zu Sexualität.

Was macht Eure Plattform besonders?

ALL ABOUT MIDLIFE ist weit mehr als ein digitaler Kurs. Wir verstehen uns als Kompass für eine Lebensphase, die häufig von Tabus, Unwissen und Isolation geprägt ist. Wir geben Frauen Zugang zu Wissen, Werkzeugen – und einer Community, die trägt.

Unsere Inhalte sind wissenschaftlich fundiert, alltagstauglich und stärken die Selbstwirksamkeit. Ziel ist, dass Frauen in dieser Umbruchzeit nicht den Halt verlieren, sondern Klarheit, Energie und ein neues Selbstbild entwickeln.

Konkret bieten wir 30 thematische Kurseinheiten, 16 Workout-Videos mit Drei-Wochen-Trainingsplan, einen Ernährungsplan mit Kochvideos, ein E-Book mit Rezepten, ein digitales Workbook, Mindset-Tools, Hypnosen, Meditationen und praktische Pläne zur Zielerreichung. Elemente wie Checklisten, Habit-Tracker und strukturierte Wochenpläne helfen beim Dranbleiben.

Buchbar sind entweder ein dreiwöchiger Starter-Kurs oder der umfassende 360°-Online-Kurs über neun Wochen. Einmal bezahlt, bleibt der Zugang lebenslang. Und: Wer unzufrieden ist, erhält innerhalb von 14 Tagen sein Geld zurück. Zusätzlich gehen wir in die Unternehmen und sensibilisieren für Frauengesundheit am Arbeitsplatz – ein Thema, das oft unterschätzt wird, aber massive Auswirkungen auf Zufriedenheit und Bindung hat. Unsere Vorträge sind inzwischen stark nachgefragt.

Wie hat euch hannoverimpuls unterstützt?

hannoverimpuls ist für uns eine echte Möglichmacherin. Durch das Female Startup Mentoring Programm erhalten wir Netzwerkzugang, Workshops, Mentorinnen und gezielte Unterstützung beim Aufbau unseres Geschäftsmodells. Wettbewerbe wie Startup-Impuls oder die „Höhle der Karpfen“ haben uns zusätzlich Sichtbarkeit verschafft.

Was wir besonders schätzen, ist die Haltung: Es geht nicht nur um Beratung, sondern um echtes Mitfiebern und Mitdenken – ein partnerschaftliches Miteinander, das uns enorm vorangebracht hat.

Welche Tipps habt Ihr für andere Gründer*innen?

Nutzt die Angebote von hannoverimpuls! Sie helfen, den Blick zu schärfen, Netzwerke aufzubauen und in allen zentralen Bereichen Unterstützung zu bekommen.

Vivica Bree, Leitung Gründerinnen-Consult bei hannoverimpuls über Constanze und Katja:

Zwei starke Frauen, die seit vielen Jahren für ihr Thema brennen. Constanze und Katja bringen viel Erfahrung mit und bereichern unsere Netzwerke. Bei unseren eigenen Veranstaltungen sind sie inzwischen sehr gefragte Speakerinnen.

Kontakt

ALL ABOUT MIDLIFE GMBH
Mobil: 0177 5283234
Mail: info@allaboutmidlife.com
Website: allaboutmidlife.com